财讯：共同探索家庭体育作业如何留

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必须跳出打卡类的教练，不拘泥于作业形式，开动脑筋，共同探索课外运动

给学生留家庭体育作业已不是什么稀罕事，现在父母也有体育作业。 跳绳200个，跑步15分钟，仰卧起坐50个，坐姿前屈5分钟，和孩子一起完成这些训练任务，给班级群放视频打卡，是住在北京丰台区的小李每天晚上的体育活动。

虽然说要鼓励父母一起运动打卡，只是教练就可以了，但是班上有父母和孩子一起运动，或者视频被发到群里，怕自己孩子心情不好就一起运动。 小李坦言，除了下班回家做家务、检查孩子的文化课作业外，体育作业成了她的沉重负担。

现在许多父母的情况和李先生相似。 为了孩子的健康全面成长，父母想付出，但是工作和生活的压力交织在一起，促使他在文化课上加体育作业打卡，确实很累。 但是，家庭体育作业很有好处，也发现运动多了孩子的身体素质就会变好，小眼镜变小变胖的概率就会减少。

以前，体育作业很重要，陷入了不能做的怪圈。 于是，有学校公布了家长监督视频打卡的方法。 父母打卡是给孩子完成运动任务的监督方法。 孩子本能喜欢玩和运动，为什么还要导演？ 其理由值得探究。 打卡复印跳绳、跑步、仰卧起坐等项目幽默感不大，孩子的自觉性自然就差了。 父母一起运动，互相竞争刺激有趣的事情，父母和孩子都能达到健身的目的。 但是，各个家庭的情况不同，谁交往、如何交往、日程不合等，成了摆在父母面前的课题。

这样，如何留下家庭体育作业，也有必要好好考虑。 为了效果好，父母负担少，必须考虑工作的灵活性。 河北邯郸，一所学校提倡因人而异，不同年级发表多种课程体育作业，包括踢毽子、踢毽子等兴趣浓厚的项目。 此外，北京一所小学每年都会举行跳绳比赛，在赛场上检测成果，孩子自主运动效果更好，家长也免除了打卡的烦恼，学生每天实际能做的运动量远远超过了家庭作业的300个。

跳出卡片类导演，让课外运动不拘于作业形式，无形化有形，真正融入孩子的生活，还需要多动脑筋，共同探索。