财讯：正确理性地对待趴睡 不该对婴幼儿睡眠训练有执念

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最近，新妈妈训练了3个月的婴儿趴着睡，婴儿在趴着睡的时候一直哭，2个小时后不幸窒息死亡。 出生3个月的婴儿在错误的养育方式下失去了生命，我对此感到痛心。

婴儿俯卧死亡引起了许多育儿家长的关注和话题。 婴儿需要进行俯卧睡觉的训练吗？ 到底趴着睡有没有危害？ 妈妈们应该如何正确科学地进行育儿？ 中国妇女报中国妇女网记者就此进行了相关的调查采访。

我想让孩子好好睡觉

许多初学者的母亲为了让自己的婴儿在睡眠时省力，给孩子规律的休息和休息，让眼睛现在越来越火的睡眠训练。

不愿透露姓名的徐先生告诉记者，她的孩子三个多月前就开始指导她在网上接触睡眠训练。 现在孩子三岁以上了。 想到因婴儿躺着睡觉而死亡的信息，想起自己对孩子进行的睡眠训练，徐先生心悸。

当时，我在睡眠指导机构的指导下选择了比较温和的睡眠训练，但同时只在白天进行。 大致流程是把孩子放在床上哄，看到孩子困了，出房间两分钟后进去哄，又出房间五分钟后进去让孩子一个人睡，直到孩子哭。 徐回忆说，第一次给孩子进行睡眠训练时，到孩子睡着为止，整个过程持续了22分钟。 第二次，这个训练时间变短了，孩子哭了15分钟就睡着了。

在训练中，徐先生明显感到，到了自己3个月以上的婴儿睡觉的时间，眼睛就会出现恐惧和反抗。 婴儿的真实反映让以为正确训练孩子睡眠的徐先生感到不安。 再次对婴儿进行睡眠训练后，孩子的哭声不仅迫使徐先生果断停止了这项训练

睡眠训练是20世纪50年代美国的主流育儿法，但20世纪80年代以后，被认为会对婴儿造成持久的心理伤害，逐渐式微。 但是，到今天为止，是否应该对婴儿进行睡眠训练，父母之间依然争论不休。

年卫计委发布的《0岁~5岁儿童睡眠卫生指南》确认，1岁之前，儿童应该仰卧位睡觉，在婴幼儿能够自行改变睡眠姿势之前，不应该俯卧睡觉。

解放军总医院第七医学中心新生儿科医生池婧涵认为，0~6个月的儿童不应该提倡趴下，最大的危险是容易窒息。

徐先生在采访中向记者表示，其实包括我在内的很多母亲一开始都有尝试的心态，有的母亲认为效果不好而放弃了训练，但也有母亲认为即使孩子反应强烈也应该多次坚持下去。 是为了让孩子养成良好的睡眠习性。 想让孩子好好睡觉，有利于他的健康成长，作为父母总是想把最好的东西给孩子。

这也是很多初学者母亲对睡眠训练感兴趣，埋头训练孩子的原因。

合理对待俯卧睡觉

在网上搜索记者如何看待婴儿躺卧的相关话题时，网友留言称，育儿理论必须结合现实情况灵活解决。 写信并不是没有书，而是要科学育儿，理性育儿，睡眠训练是不是有点被过分压制了？

在采访中，有些父母认为孩子睡觉最安全的姿势是后来背对着床睡觉。 孩子俯卧睡觉，婴儿意外死亡的几率会大幅增加。 特别是不满6个月的婴儿，绝对不能俯卧睡觉。

一些父母说俯卧有很大的风险，容易引起婴儿猝死综合症。 只有千分之几的概率，怎么样？ 统计学上是千分之几，只要起床就是100%。 所以，即使别人说趴着睡一千分钟左右比较好，也不能拿自己孩子的生命来冒险。

网民和父母对趴窝有各自的了解，毕竟趴窝有利于宝宝健康的快速发展吗？

从心理上来说，趴着睡觉让宝宝紧贴床上，感到安全，是消除宝宝不安的最佳方法。 因为婴儿大多在妈妈的肚子里趴着睡，所以很多婴儿出生后就趴着睡，有自我保护的意义。 睡觉也有助于胃的蠕动和消化。 孩子俯卧睡觉的话，胃内容物会流到食道和嘴里，不容易引起呕吐。 另外，俯卧睡觉有助于宝宝的爬行训练。 俯卧睡觉时，婴儿通过抬头挺胸的动作来锻炼脖子、胸部、背部、四肢等肌肉群。 池维涵说，躺下睡觉时，如果宝宝头部沉重，脖子力量不足，无法自由转身或翻身，口鼻容易被枕头、毛巾等堵塞，窒息或威胁生命。 也不利于散热，胸腹部紧贴床上，体温上升，汗水堆积在胸腹，产生湿疹，四肢手脚难以活动。

池维涵说，如果宝宝俯卧睡觉，父母需要注意不要让宝宝趴在柔软的被子和枕头上。 最好在硬床上练习俯卧。 1~2个月的婴儿俯卧睡觉的时候，母亲在旁边看护。 另外，婴儿躺着睡觉的时间不能太长。 通常，在10分钟以内，父母应观察不要将婴儿的脸埋在枕头里，并将婴儿的脸转向一边。

合理合理的育儿

记者在各大在线教育平台输入育儿、睡眠训练等关键词后，跳了大量相关课程，价格从免费到数千元不等，文案涵盖育儿疾病、儿童按摩等多个方面。

徐先生说，她第一次做母亲的时候，哪个育儿博主还没有开始用育儿知识进行变卖，基本上是在网上进行一对一的专业指导？ 但是，网络技术和新场景的应用迅速发展，使许多以科学名义销售育儿秘籍的浑水摸鱼者大为流行，有些宝妈被洗脑盲目花钱，走了许多弯路，但有些人尽快调整，直到最后

婴儿俯卧窒息后，人们仍对科学育儿的话题进行了大量的探讨。

母亲已经5岁的孩子，现在各种各样的育儿知识、理念铺天盖地，初学者的母亲必须学会自己识别。 如果不盲目跟风，思考，筛选科学新闻，悲剧可能还会发生。 所以必须学习更多的东西，理智地花费。 在育儿过程中，不要盲目跟风，要寻找合适的科学方法，面对这么多纷繁的育儿机构，要有自己的识别能力。

《好母亲胜过好老师》的作者、著名教育学家尹建莉认为，育儿理念的理解是合理自然的，对还不会说话的婴儿来说，哭笑是孩子的特殊语言，孩子不会哭，他只会哭来表达他的喜悦和不幸 例如，孩子饿了就哭，口渴了就哭，等等，孩子都会哭。 孩子会哭，一定有什么诉求。

育儿是一个漫长的过程，要培养科学合理的育儿理念，家长们不要急躁，不要拔苗助长，要静下心来做学生，通过专业的育儿书籍和课程了解相关的系统知识。 包括孕期保健、孕妇保健、胎教、儿科疾病、幼儿保健、科学饮食、幼儿教育等。 当然，这些知识都不能照搬。 最终如何使用取决于自己孩子的具体情况。 不能一概而论。 尹建莉说。 (陈姝)