财讯：生活习性进步，炎症反应减少 人类体温正在越来越低

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人体达到37℃左右后，可以以最小限度的动力维持身体诉说的平衡。 也就是说，人类通过在37℃下获得少量的能量，可以获得最大的行动力。 这是自然进化的结果，可以理解为如果地球持续升温或降温，环境发生巨大变化，我们的体温也会发生变化。

早上起来的时候，偶尔可能会有这种感觉。 全身疼痛，颤抖，鼻涕也在挖鼻孔的时候，你的第一反应可能是我发烧。 拿着体温计测量，看到数值显示为37℃，我们往往会松一口气。

这是因为一个多世纪以来，37℃一直被认为是人类健康的体温标准。

但是，前几天，《elife》杂志发表的研究显示，在过去的一个世纪里，正常状态下人类的体温越来越低。

正常体温的生理点来自哪里

很多人觉得，既然我们的体温在37℃以上，为什么在室外气温达到30℃以上的时候，我们就不能忍受炎热，很不舒服呢？ 北京世纪坛医院呼吸科医生庞莉说，许多人证明对体温和气温的理解不正确。 人体的体温不是我们感受到的外温，而是我们自己的内温。

人体体温是指人体内部的温度，如腹腔、胸腔、直肠、口腔、大脑等的温度，而不是体表皮肤的温度。 包括人类在内的恒温动物的体温维持在三十几度，这可能与地球的温度有关。 无论是动物还是人类，我们为了在地球上的世代生存，适应地表温度是最低的条件。 为了使爱斯基摩人能够忍受北极的寒冷，刚果人每天的炎热早就有习性。 霍莉说。

正常状态下的人类体温至今为止都在37℃以下。 我们采用的体温计上，37℃以上的地方有明显的标记(一般为红色)，37℃以上的事情旨在提醒客户你的身体有某些问题。

这个37℃的标准体温来源于1851年德国内科医生卡尔·翁德里希的研究成果。 当时，他对25000名受试者进行了数百万次体温测量，根据这些数据撰写了有影响力的文案，设定了100多年的体温标准，即37℃为正常体温的生理点。

昂里希用来测量体温的设备被收藏在费城的蒙德博物馆。 这是内置水银的玻璃器具，长约23厘米。 监测体温时，安德里希将该装置放在测试对象的腋窝，其读数比嘴里含温度计稍低，但准确性稍差。

现在的数值表明人类体温不稳定，而37℃在那个时代起着重要的作用。 这种方法通过数值明确患者是否发烧、发烧的严重性，从而使医生更好地诊断患者。 霍莉说。

迄今为止，科学家进行了模拟人体具有30℃ 40℃之间的体温，计算如何补充能量来维持身体运动的实验。 实验结果表明，人体在37℃左右，可以以最小的动力维持身体的诉说平衡。 也就是说，人类的体温在37℃时可以摄取最少的能量，从而获得最大的行动力。 这是自然进化的结果，可以理解为如果地球持续升温或降温，环境发生巨大变化，我们的体温也会发生变化。 我觉得霍莉。

人类体温每十年下降0.03℃

根据《elife》发表的副本，美国斯坦福大学的研究人员从2000年开始测量人的体温，并与参加美国南北战争的士兵的体温记录进行比较。 根据这项研究，与19世纪的男性相比，现代男性的体温下降了0.58℃，而现代女性的体温比19世纪下降了0.32℃。 数据显示，人类体温约每10年下降0.03℃。

温度计制造技术的迅速发展使得测量数据越来越精细，但这与人类体温下降没有太大关系。 那么，是我们自己的身体和我们所处的环境使体温下降了吗？

人体体温下降的过程是确实的，但体温下降的原因还没有得到确切的证实。 正如国外科学家的推测，可能与饮食和生活习惯的进步有关。 霍莉说。

斯坦福大学的朱莉·帕森内特教授得出的结论是，从生理上讲，现在的我们和过去的我们不同。 我们的生活环境在变化。 其中包括室内温度，我们接触的微生物，以及我们能得到的食物。 所有这些都意味着尽管人类认为在进化过程中没有任何变化，但实际上我们已经发生了变化。 从生理角度来说，我们实际上在不断地变化。

对此，国内外许多专家认为，代谢率的下降也可能是人类正常体温下降的主要原因。 因为更舒适的生活习惯，人类的劳动强度比19世纪低。 当然，这可能是炎症反应减少所致。 因为随着现代医学的进步，人类疾病的频率大幅降低了。 炎症反应可以产生各种蛋白质和细胞因子，提高人体新陈代谢速度，使体温上升。

庞莉说。 温度过高，新陈代谢就会加快。 为了维持体力，需要吃越来越多的食物。 温度过低容易发生真菌感染。 37℃左右的温度，是足以防止真菌感染的平衡，但是不太热，所以我们一天不吃四五次就活不下去。

体温下降未必是坏事

听了这个结论，很多人很害怕。 庞莉说:体温变化是一百多年漫长的变化，即使未来真的有一天我们的平均体温在35℃、34℃以下，这也是一种适应机制，是人类适应自然环境的生理机制，不必害怕。

与我们想象的相反，体温下降时，人体不需要消耗过多的能量来产生热量。 的确，如果温度上升，真菌和其他微生物对人体的侵袭会进一步减少，但除此之外，人体体温的上升对身体也未必有益。 因为需要消耗越来越多的能量来产生热量。

的产生是因为食物向人们提供了使人体温度调节机制发挥作用的能量。 如果人类体温不下降，就需要吃越来越多的饭，不断地养活自己。 这是不可能的。 庞莉说，为了减少整天不吃东西的感染风险，人类的进化会改变所谓的标准体温。

庞利引用《elife》的副本指出，应该特别观察尽管人类是恒温生物，但人体温度并不完全恒定。 其中的一些变化取决于性别、一天的时间、年龄、体育锻炼、女性月经周期和饮食。 如果没有疾病，100年内人体的平均温度会在36.4℃到37℃的范围内移动。 (陈曦)